Как похудеть без ущерба для собственного самочувствия? Конечно же, употреблять продукты. которые вам действительно нравятся, а не давиться гречкой без соли и нелюбимым кефиром!

Существует множество вариантов диет, предусматривающих употребление «вкусненького». Одна из них — шоколадная диета.

Она заключается в том, что в течение недели вы употребляете только от 30 до 80 грамм шоколада, желательно черного,  запивая его чашечкой несладкого кофе. В результате, как утверждает один женский сайт, вы теряете 7-8 килограмм веса.

Конечно, эта диета, несмотря на всю внешнюю привлекательность, годится не для всех.

Во-первых, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом — вдруг такой шоколадный взрыв нещадно навредит вашему организму.

В-третьих, представьте себе, что целых семь дней нельзя есть ничего, кроме шоколада! Я бы не выдержала! Возможно, после этой диеты вы вообще никогда в жизни не станете есть шоколад и тем самым, лишите себя удовольствия и тех действия тех полезных свойств, что несет в себе шоколад. А свойств таких не мало: шоколад улучшает настроение и повышает сексуальное влечение — не зря ведь влюбленные дарят друг другу шоколадки. Кроме того, шоколад содержит витамины микроэлементы, в том числе магний, который хорошо влияет на сердечную деятельность. И, наконец, шоколад — это  просто-напросто приятно!

В-четвертых, самый главный минус шоколадной диеты- после завершения вес очень быстро восстанавливается! То есть не стоит чересчур рассчитывать на шоколадную диету, ей лучше воспользоваться, если вам необходимо похудеть срочно. Например, перед важным выступлением или поездкой.

Если кто-то пробовал, поделитесь впечатлениями!

Ваша Юлишна.