Давайте признаемся, что каждый второй из нас не делает гимнастику по утрам. Кто не делает, так как лентяй, а кто-то не считает нужным вовсе делать ее. Но давайте вспомним чему нас учили в детстве — гимнастики. Нынешний  ритм жизни очень быстротечен и нет времени, ни желания, ни сил, а уж тем более денег на посещение спортзалов или простой пробежки утром. Читать далее →

Давно известно, что женское декольте имеет большую привлекательность. Удачное декольте сделает красивым любое платье, а также легко подчеркнет женскую красоту.  Еще с времен королей и шикарных балов девушки одевали платья с глубоким вырезом, привлекая тем самым к себе мужское внимание. Однако в те времена, кроме соблазнения, декольте использовалось и для хранения записок, флакончиков с духами. Читать далее →

Большинство женщин озабочено формой и состоянием своих ног. Всем известно, что красивые ноги – это идеальное средство для завоевания мужского внимания.

Основная проблема заключается в том, что львиная доля упражнений, которые можно найти в интернете подходят исключительно для сильной половины человечества. Что ни говорите, а увидеть хрупкую женщину, приседающую с огромной штангой как минимум странно. Главное отличие мужских и женских тренировок – это набор мышечной массы в первом и сжигание жира во втором случае. Читать далее →

В современном мире потливость часто играет очень неприятную роль в жизни девушки и окружающих её людей. Каждый из нас в той или иной степени знает теоритические методы борьбы с потливость, однако с практикой существуют затруднения.

Самое важное оружие в борьбе с потом – это правильная гигиена. Люди, которые страдают увеличенным потоотделением, должны стараться принимать душ столько раз в день, сколько это будет необходимо для поддержания чистоты. Читать далее →

Седина в большинстве случаев является сюрпризом. Причём далеко не самым приятным. Но впадать в отчаянье не стоит. Человечество знает множество способов устранения и профилактики этого явления.

Самая основная причина раннего возникновения седины – это гены. Это легко определить. Нужно лишь посмотреть на своих родителей – в каком возрасте у них появилась первая седина. Ещё одна весомая причина седины – это питание. В случае, когда организм не получает нужного количества витаминов и макроэлементов происходит нарушение естественных процессов, которое отражается и на волосах. Следующая причина – сосуды, которые доставляют кислород к коже головы. Если у вас высокое давление или другая болезнь, которая нарушает функции сосудов, то побочным эффектом также может быть ранняя седина. Читать далее →

Существует мнение, что у женщин во время беременности происходят перемены с волосами в лучшую сторону – то есть волосы становятся красивее. Выясним так ли это.

Беременность – это особенное положение женского организма, на который усиленно оказывают воздействие множество гормонов. И на этом фоне начинает меняется всё – от настроения и до привычек. Читать далее →

Каждая девушка хоть раз задумывалась о том, как сделать кожу более гладкой. Ведь красивая шелковистая кожа – это очень мощное оружие в руках женщины. На самом деле для достижения эффекта гладкой кожи не обязательно сутками сидеть в салонах красоты. Всё можно сделать и в домашних условиях.

Начать можно с самого простого – утренней зарядке. Не ленитесь делать каждое утро хотя бы минимальные разминочные упражнения. Даже простые упражнения пойдут на пользу кровообращению, а, следовательно, и коже. В этом моменте самое главное – регулярность.

Следите за чистотой кожи. Не забывайте после зарядки принимать душ. Лучше пользоваться детским мылом – оно не будет сушить вашу кожу. Читать далее →

Лимон – это фрукт, который можно приобрести практически в любом магазине. Полезные микроэлементы, которые находятся в лимоне, помогают коже очистится от вредных микроорганизмов. Последние, в свою очередь, вызывают воспаления и прыщи.

Основная причина возникновения прыщей – это увеличенная жирность кожи. Даже простое протирание кожи небольшим кусочком лимона оказывает положительное воздействие. Жир, который скапливается под кожей, рассасывается под влиянием лимонного сока.

Читать далее →

Во все времена женщины любили носить различного рода украшения. Сейчас советую поговорить не об украшениях, которые продаются в ювелирных магазинах, а об украшениях, которые можно создавать своими руками, т.к. это всегда уникальные вещи, создание которых к тому же приносит радость творчества. Ручная работа традиционно ценится очень высоко. Читать далее →