Морщины, пигментные пятна, дряблость – это естественная часть процесса старения, в первую очередь этому подвержены лицо и шея у любого современного человека. Не надо отчаиваться, просто необходимо правильно и с умом за собой ухаживать. Есть много хирургических и нехирургических методов подтяжки кожи. Но лучше всего отдать предпочтение природным средствам, а не ложиться под нож, ведь не известно, чем это может окончиться. В этой статье мы приведём несколько советов по сохранению молодости кожи.

1) Пейте достаточно воды

Особенно это надо делать тем девушкам, у которых кожа от природы сухая. Питьевая вода поможет поддерживать кожу всегда в тонусе: питание плюс увлажнение. Запомните, как минимум вы должны выпивать 8 стаканов холодной воды каждый день. Вода очищает организм от токсинов, а также обеспечивает кожу влагой.

2) Ежедневное увлажнение кожи

Лучший способ сохранить молодость, это постоянно увлажнять свою кожу. Кстати, майонезная маска для волос подойдет. Можно купить термальную водичку, а можно и специальные масла. Например, миндальное масло богатое витамином Е, которое обладает успокаивающим и увлажняющим эффектом. Используйте это натуральное масло для подтяжки кожи лица. Этот естественный метод ухода за кожей является лучшим для уменьшение глубоких морщин на лице и шее.

3) Применяйте солнцезащитный крем

Обязательно перед выходом на солнце, не забывайте про солнцезащитный крем. Эти крема защищают вашу кожу от вредных солнечных лучей. Используйте качественный солнцезащитный крем как минимум SPF 30 на лицо и шею, когда вы выходите на улицу. Это предотвратит морщины и провисание кожи.

4) Здоровая диета

Следите за своим рационом. Незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3, помогают коже удерживать влагу и увеличивают ее мягкой и эластичность. Употребляйте продукты, которые богаты антиоксидантами, жирными кислотами и витаминами, они не только предотвращают глубокие морщины, но и укрепляют внешний каркас.

5) Откажитесь от вредных привычек

Курение основная причина дряблости кожи. Никотин вызывает распад коллагена и способствует развитию дряблости кожи. Откажитесь от курения, и кожа засияет свежестью и здоровьем.

6) Достаточное количества сна

Недосыпания очень сильно влияет на красоту. Так что спите как минимум по 8 часов, желательно ложиться до полуночи. Сон поддерживает естественные силы вашего организма.