Взаимосвязь аппетита и сна

Многие люди кто мало спать, уже давно заметили, что им приходиться чаще есть, на самом деле данная зависимость существует и она опасна для организма. Ученные уже давно наблюдают за зависимостью сна и питания. Недостаток сна, по словам ученных, не только усиливает аппетит, но усиливает желание к углеводной пище, которая как раз отрицательно влияет на организм человека и его избыточный вес.

Во время сна у человека понижается уровень лептина, а это как раз тот гормон, который и отвечает за аппетит, именно он заставляет издавать неприятные звуки ваш желудок. Помимо аппетита сон также влияет и на всю иммунную систему, для которой важно, чтобы организм определенной время ежедневно отдыхал. Отмечено также, что у каждого человека свои потребности во сне.

Вы озадачены, что подарить ребенку на 3 года ? На помощь вам придут интернет магазины с подарками.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Подписка

Введите адрес электронной почты:

Подписаться по RSS

Почитать

Женская тематика

  • Почему деловые женщины одиноки
  • Откуда берутся шопоголики?
  • Секреты для легкого пробуждения
  • Красивая и беременная
  • Как правильно управлять своим временем
  • Ванночки для красоты ногтей в домашних условиях
  • Залог отличного самочувствия
  • Обед в офисе: правильные варианты
  • Доставка продуктов на дом
  • Профилактика здоровья
  • Купить автокресло для ребенка
  • Покупаем детскую универсальную коляску
  • Любовь в сети – возможно ли это?
  • Чем можно заменить дорогие бальзамы для волос?
  • Как ярко и незабываемо поздравить коллег по работе с 8 марта
  • Выбираем нижнее белье
  • Подбираем для себя бижутерию
  • Ремонт холодильников
  • Женщинам нужна романтика
  • Как уехать из города
  • Покупаем коляску через интернет
  • Заводим дома собаку
  • Какую косметику выбрать
  • Собираемся в баню
  • В поисках нового дивана
  • Корректор для волос
  • Как развлечь своих друзей
  • Играем с ребенком
  • Купить дарсонваль: нужно ли?
  • Черева свинная купить её очень просто