Будьте здоровы: со смехом по жизни!


Смех отлично успокаивает. Он также помогает высвобождаться гормонам счастья – эндорфинам. Эндорфины помогают человеку избавиться от грусти и раздражения. Что же делать? Просто вспомните, как совсем недавно и над чем Вы смеялись. Вот увидите, настроение тут же улучшится.

Смех помогает победить стресс. А всё потому, что когда человек смеётся, усиливается физическая нагрузка на весь организм, в общем. А как только человек смеяться перестаёт, тело успокаивается, расслабляется. А значит, смех помогает человеку избавиться, не только от физического, но также и от эмоционального напряжения.
Доказано, что всего минута искреннего смеха равна 45 минутам абсолютной релаксации!

Запомните, смех – это жизненно необходимый «витамин», который надо «принимать» ежедневно, а то и несколько раз на дню. Просто поставьте цель – смеяться регулярно. Для этого Вам понадобится:

  • просматривайте любимые Вами комедии;
  • как можно больше времени проводите с друзьями;
  • ходите чаще с семьёй в парк, кино, посещайте аттракционы;
  • не запрещайте себе с полчасика поболтать с весёлой подружкой;
  • если есть повод – смейтесь, не отказывайте себе в этом удовольствии.

В наше время найти хорошие свадебные платья иркутск достаточно непросто. Дело в том, что обычные салоны предлагают самые распространенные варианты, в то время как невеста обычно хочет чего-то оригинального. На сайте vstyle-irk.ru вы как раз найдете такие платья.






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Подписка

Введите адрес электронной почты:

Подписаться по RSS

Почитать

Женская тематика

  • Откуда берутся шопоголики?
  • Секреты для легкого пробуждения
  • Красивая и беременная
  • Как правильно управлять своим временем
  • Ванночки для красоты ногтей в домашних условиях
  • Залог отличного самочувствия
  • Обед в офисе: правильные варианты
  • Доставка продуктов на дом
  • Профилактика здоровья
  • Купить автокресло для ребенка
  • Покупаем детскую универсальную коляску
  • Любовь в сети – возможно ли это?
  • Чем можно заменить дорогие бальзамы для волос?
  • Как ярко и незабываемо поздравить коллег по работе с 8 марта
  • Выбираем нижнее белье
  • Подбираем для себя бижутерию
  • Ремонт холодильников
  • Женщинам нужна романтика
  • Как уехать из города
  • Приобретаем душевую кабину
  • Как развеселить своих друзей
  • Хотеть все и сразу
  • 7 правил правильного похудения
  • Подарок своей любимой половинке
  • Модная одежда для женщин
  • Приобретение детской одежды через интернет
  • Авиа новости
  • Заказываем такси
  • Подарок для своей любимой
  • Абрикос - лучшее для вашего организма.