Сколько раз в моменты грусти, предательства и разочарований, вы говорили себе:»Ах, я какая-то не такая, все у меня наперекосяк»… Но отвергать себя в таких ситуациях нив коем случае нельзя. Вы — это самое главное, что у вас есть!И хотя любой  сайт для женщин советует, полюбит себя такой, какая вы есть, сделать это не так-то просто. Трудно перебороть то, что копилось в вашем сознании годами. Но и не все так безнадежно: сегодня мы с вами узнаем несколько несложных действий, которые помогут нам исправить положение.

1 шаг. При первой же возможности хвалите себя. И помните: уважения и похвалы достоин любой ваш положительный поступок, даже самый пустяковый. даже если вам кажется, что вы не сделали ничего выдающегося, на самом деле это не так! Поиграли с ребенком так, что он счастлив до безумия? Значит, вы — отличная мама! Приготовили вкусный обед? Прекрасная хозяйка! Никогда не опаздываете на работу? Ценный сотрудник! А если вы при всем при этом еще и успеваете ухаживать за собой, так вы вообще супер-женщина!!

2 шаг. Думаете напрашиваться на комплименты  бесполезно и унизительно? Ничего подобного! Расскажите мужу, родственникам, просто знакомым, какая вы молодец, покажите им, что любите слушать хвалебные словечки. В скором времени говорить вам приятные слова войдет у людей в привычку, и ваша самооценка обязательно повысится. А успех женщины напрямую зависит от этого!

3 шаг. Научитесь говорить твердое и непреклонное «НЕТ». И не бойтесь, что вас после этого перестанут уважать, любить, дружить и так далее… Люди, которые действительно симпатизируют вам, поймут, что вам вовсе не хочется после работы водиться с малолетним сыном двоюродного племянника, принимать гостей после 10 часов вечера, доделывать годовой отчет за нерадивого сотрудника… Примеров того, чего вас хотят заставить сделать, можно перечислить множество. Но жизнь у вас одна и надо прожить ее интересно, а не выполняя бесчисленные просьбы других.

4 шаг. Не грызите себя постоянно за какие-нибудь неблаговидные поступки. Находите себе оправдания: так сложились обстоятельства, это было очень трудно сделать, я была в смущении… Все мы люди, и имеем право на ошибки, без этого человечество стояло бы на месте, не развиваясь.

5 шаг. Не забывайте хоть изредка, но доставлять себе по мере возможности маленькие удовольствия: посидите в кафе с подругой, сходите в кино с мужем, который уже истосковался без вашего внимания, забудьте о работе хоть на пару дней, обновите гардероб. Уважающая себя женщина никогда не откажет себе в небольших причудах.

6 шаг. Расставьте все по местам в отношениях с любимым. Если вас уже давно что-то не устраивает: муж постоянно подкалывает вас при друзьях, может замахнуться или употреблять бранные слова  или делает еще что-либо, что вас не устраивает — не бойтесь ему высказать свое отношение к этой ситуации. Не стоит терпеть неуважительно  к себе отношение даже ради любви, иначе рискуете всю жизнь прожить в такой атмосфере.

Ну вот и все, пожалуй. Какой-то из этих советов, несмотря на внешнюю простоту, может оказаться сложным претворить в жизнь. Но попытаться обязательно стоит.

Ваша Юлишна.