Юлькин дневничок

Наступил ноябрь, а с ним и наплыв сезонных заболеваний: гриппа, ОРВИ и тому подобных… Кому улыбается перспектива надрываться в кашле и хлюпать покрасневшим носом – шаг назад. Моя сегодняшняя статья для всех остальных.

Я не буду давать такие элементарные советы, как хорошо высыпаться, побольше гулять на свежем воздухе и кушать фрукты. Все это вы знаете и без меня. Я расскажу о нетрадиционных способах профилактики простуды, и уверена: кому-нибудь обязательно пригодится!
1. Солевые ванны. В момент начала гриппа, когда появляется ломота в суставах и боль в мышцах, растворите в ванне 2 килограмма крупной соли и 30 минут принимайте ванну, сидя по грудь в воде, температура которой 38…39 градусов С. После ванны, не вытираясь, наденьте длинный махровый халат лягте в постель часа на полтора.
Этим рецептом поделился один человек, который из-за своего обменного артрита, десять лет подряд принимал настоящие солевые ванны в Саках. Теперь он принимает их дома, а вы можете последовать его примеру.
2. Природный биостимулятор. Срежьте широкие листья у алое, которое до этого несколько дней не поливали, промойте, измельчите и отожмите сок (100 г). Возьмите 200 г меда, подогрейте его на водяной бане, добавьте 300 г красного вина (кагора), тщательно все перемешайте и поставьте в холодильник на 3-4 дня. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Также это народное средство хорошо помогает при усталости.
3. Ароматическая подушечка. Возьмите хлопчатобумажный мешок размером40*40 и положите туда засушенные растения, запах которых вам наиболее приятен. Как выбрать растения с пользой для организма? Рябина, ромашка, мята, мелисса снимают головную боль, а пижма и полынь способствуют расслаблению. Дыхательную функцию улучшают листья березы и сельдерея, а тысячелистник так вообще – лучшая профилактика гриппа…
Подушечку кладите с собой на время сна, а утром убирать в полиэтиленовый пакет.
В Австрии есть даже специальные магазины, специализирующиеся на продаже «снотворного зелья» – кстати неплохая идея для бизнеса.
Если не желаете возиться с подушечкой – возьмите какую-нибудь симпатичную вазочку и наполните ее лепестками розы и календулы. поставьте ее в спальне – хороший крепкий сон вам обеспечен!
Ну пожалуй, и все на сегодня. В следующий раз мы поговорим отом, чем еще, кроме лекарств, можно помочь себе, если вы, несмотря на все усилия, все-таки заболели…
До встречи!