Видеочат рулетка. 👨👩

Тренажёры для дома

Давайте признаемся, что каждый второй из нас не делает гимнастику по утрам. Кто не делает, так как лентяй, а кто-то не считает нужным вовсе делать ее. Но давайте вспомним чему нас учили в детстве — гимнастики. Нынешний  ритм жизни очень быстротечен и нет времени, ни желания, ни сил, а уж тем более денег на посещение спортзалов или простой пробежки утром.

Будни мы проводим на работе, но выходные замечательное время для занятий, а если нет средств для спорткомплексов можно запросто приобрести тренажер домой. Каковым он будет – выбор за вами. Если у вас маленькое пространство не стоит покупать громадные тренажеры, ведь их легко можно заменить балансиром, скакалкой и др. Главное, чтобы вы регулярно использовали  тренажер. Таким образом, каждая  последующая тренировка будет приносить удовольствие и появится новая полезная привычка. То есть при выборе тренажера руководствуйтесь своими предпочтениями, учитывайте располагаемое вами место для тренажера и, конечно же, рассчитывайте свои силы. Не нужно заниматься сразу на всех тренажерах.

А лучше определитесь, что вам не нравится, и приобретите нужный вам тренажер, затем отрабатывайте другую зону другим тренажером. Просто выбрать тренажер — это полдела. В придачу к нему нужен здоровый образ жизни, углеводная и беловая пища и режим, тогда результаты будут на лицо.

 

1 комментарий: Тренажёры для дома

  • Мария:

    купила беговую дорожку. позанималась аж один раз) дорогая пробежка получилась))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *