Видеочат рулетка. 👨👩

Как перенести жару

В этот году синоптики снова говорят, о том, что лето будет очень жарким, для того чтобы легче перенести жару можно использовать ряд простых правил. На работе не нужно усердно работать все восемь часов, а делать перерывы в течение рабочего дня. Если у вас нет проблем с почками и других противопоказаний для употребления большого количества воды, то выпивайте больше жидкости, это позволит охладить организм изнутри.

 

Врачи также рекомендуют меньше есть и больше пить, таким образом, нагрузка на пищеварительную систему минимальна. Одежду лучше носить из натуральных материалов, так как она будет дышать, и впитывать пот. Рекомендуется также принимать теплый душ, а не холодный как многие привыкли.

Хотите сделать ваш двор уютнее? Тогда детские горки из натурального дерева могут отлично облагородить территорию рядом с домом и станут отличным подарком для детей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *