Видеочат рулетка. 👨👩

Архив за месяц: Февраль 2012

123456...10...

Эффективно похудеть можно при помощи аквааэробики

Многие женщины стараются похудеть или же просто держать свою форму в хорошем состоянии, но спортивные залы по каким то причинам не нравятся. Тогда прямая дорога в бассейн, а там, на аквааэробику, которая и разнообразна и очень эффективна. Также тут не нужно и уметь плавать, упражнения, как правило, выполняются на небольшой глубине.

 

Тренировки в воде почти в десять раз эффективнее, при этом нагрузки на позвоночник на порядок меньше, чем на суше за счет сопротивления воды. Также вес в воде меньше, что позволяет людям с некоторыми заболеваниями также использовать данный вид аэробики. Положительно влияет и сниженная температура воды, которая способствует дополнительно потере килокалорий, также вода скрывает полноту стеснительных женщин, что и на психологическом уровне действует положительно.
Читать далее

Совместные занятия спортом

Обычно мужчины и женщины посещают фитнес и тренажерные залы по отдельности. Уже стали появляться различные рекомендации, которые полностью поддерживают совместно посещение, которое также позволит вместе и полезно провести время. В данный момент уже даже появились совместные методики, которые помогают еще и максимально эффективно использовать данное время.

Читать далее

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Многие люди мечтают о красивой и белоснежной улыбке. Чтоб зубы были белые, ровные, а десна здоровые. Для того чтобы достичь этого результата, необходимо отбелить зубы. Однако данная процедура многим не по карману. Поэтому можно воспользоваться отбеливанием в домашних условиях.
Читать далее

любовь — это…..

Нельзя дать точное определение любви, ведь тяжело оформить в одно предложение невероятный ураган эмоций и чувств, которые испытываешь в момент влюбленности. Любовь открывает нам двери в новый мир, который наполнен красками и теплом, нежностью и гармонией. Впуская любовь в свое сердце и в свою жизнь, мы обрекаем себя на огромное счастье и свободу, мы окрыляем свою душу и даем волю своим чувствам и эмоциям.
Читать далее

Притча о Чаде и его родителях


В семье олигарха родилось Чадо. Оно ещё не знало, какой папа у него богатый, сучило ножками, гугукало и пускало пузыри. Воспитывать Чадо наняли няню. Шли годы, ребенок рос и дорос до школы. На учёбу Чадо возили на автомобиле. Быстро осознав свою исключительность, дитё стало издеваться над учительшами. Безобразничало на уроках, презрительно плевалось и не слушалось никого. Тогда папа решил возмещать моральный ущерб педагогам.
Читать далее

Вскармливание хорошего поведения у ребёнка.

То, что вы употребляете в пищу, сказывается на том, как вы в итоге себя ведете. Ребенок, который сбалансировано и правильно питается, скорее всего, и правильно и обдумано будет поступать. Здоровое и правильное питание и, наоборот, нездоровое и не сбалансированное в значительной мере могут на поведение вашего ребенка воздействовать. Если вы будете своего ребенка кормить подходящей для него пищей, вы скорее от него добьетесь хорошего поведения.
Читать далее

Ваш ребенок — подросток.

Если Ваш дорогой ребенок вступает в сложный подростковый возраст, то Вам предстоит пересмотреть, сложившийся уже стереотип взаимоотношений между ним и Вами. Старайтесь разговаривать на равных, не использовать резких фраз в повелительном наклонении и научитесь слушать. У юноши или девушки должны быть теплые отношения с родственниками, но кто-то из родных непременно станет самым лучшим другом.
Читать далее

Опасность пассивного курения

Уже давно стало известно о вреде курения, но это привычка, от которой мало кому удается избавиться. Также постепенно стало проясняться и с пассивным курением, большое количество людей вынуждены вдыхать дым от сигарет, даже если они не курят, но периодически находятся рядом с курящим человеком. У людей, которые живут с курильщиками, такие же шансы заболеть различными болезнями, как и у курильщика, это уже доказано ученными.
Читать далее

Вред плоской подошвы

Раньше врачи были против только обуви с каблуком, которые так любят женщины, а совсем недавно стало известно, что плоская подошва тоже оказывает плохое воздействие. Такую зависимость удалось установить, после того как женщины массово начали переходить на обувь с плоской подошвой.

Читать далее

Конкурсы для взрослых

Чтобы сделать ваш праздник более веселым, существует множество различных конкурсов, как для компании взрослых людей, так и для детей, с той разницей, что взрослые конкурсы имеют «пикантный» подтекст.

Специфика этих конкурсов в том, что их нужно проводить, когда гости уже расслабились и готовы к ним – тогда конкурсы пройдут просто «на ура».
Читать далее

123456...10...